ひろみちお兄さんの【ダイエット】

初の試みではありますが、

今月から定期的に２か月に１回程度、

公開講座を開催することになりました。

第１回のテーマは「ダイエット」

食べない、我慢するダイエットではありません。

普段なかなか鍛えることができにくい骨盤周辺あたりの深層筋を鍛えましょう。筋肉量を増やし、代謝がしやすい体を作ることで、太りにくい体と、姿勢やボディラインの美しい体を手に入れませんか？自宅でも楽に継続できるトレーニングをご一緒にやってみましょう。

ヨガマットまたは椅子を使用します。

動きやすい服装でお越しください。

平成２３年５月２６日（木）

１４：３０から１時間程度

　説明・トレーニング・お茶菓子もありますのでご自由に

　対象は【どなたでも】

　直接診療所へどうぞ☆

お問い合わせ

理学療法士：森下ひろみち

088-826-3733　お気軽にお問合せください