☆第14回 地域公開講座のご案内☆

あけましておめでとうございます
 
新年、一発目の地域公開講座のお知らせです
 
日時   : 1月18日(土) 13:00~14:00
場所  : みなみの風診療所 3階
テーマ 『病気にならないための冬の過ごし方』
     ① 院長の講演
     ② 正月太り解消の運動(ペットボトルを使用)
当日の流れとしましては、今井院長より病気から体を守るための方法や工夫等についての講演を聞いた後、ペットボトルを使用して実際に体を動かしながら、お正月にちょっと緩んでしまった体を引き締めていきたいと思います!どなたでも出来る簡単な体操です!!
 
持ってくるもの 500mlのペットボトルを2本
            自宅でもそのまま継続していただくために、準備に
             ご協力ください。
            ※なお、当日は体が動かせる服装でお越し下さい
 
参加費 : 無料  事前の問い合わせ不要
駐車場 : 診療所1階にあります
        当日は係りの者がご案内します
問い合わせ:  826-3730   担当; 有澤まで
 
 
これから、まだまだ寒い日が続きますので、今回は正しい手洗い方法や最適な気温・湿度、入浴時の注意点などの生活に即した内容をお伝えし、この寒い時期を元気に過ごしていただきたいと思っております。
 
どなたでも参加可能ですので、お誘いあわせの上、ふるってご参加ください!!
スタッフ一同、皆様のお越しを心からお待ちしております
 
畠中