今日のぽれぽれ会
今日で11月も終わりですね
地面に落ちた紅葉やどんぐり拾いも♪しゃがみ動作もばっりです
今日は天気にも恵まれ、絶好の挑戦日となりました。
朝晩は冷え込んできましたが、明日から12月とは思えないぐらい日中の日差しはぽかぽか陽気でした。金曜日の通所リハビリでは、前回紹介した新たな活動『ぽれぽれ会』が今日で6回目を迎えました！久しぶりに今日のぽれぽれ会の様子を紹介したいと思います。
『ぽれぽれ会』は、パーキンソン病の方達で構成した小グループで活動しております。
11月は、紅葉が綺麗になったら見に行くぞ～！という事で、運動療法中心に実施しました。
そして、
まさしく、見頃♪今から色づく緑の紅葉と、真っ赤や黄色やオレンジの紅葉がお見事
いつも足元を見ながらの移動も、
今日は上を向いて、自然をたっぷり、季節をたっぷり感じながら行えました。
「石段も足を揃えながらやけどできた。」
「何十年ぶりかに来たよ。」
と、日々の体力作りが実感でき、自信に繋がったようです。
メンバーさんの活き活きとした表情を伺えて、スタッフも笑顔をたくさんもらいました
穏やかな雰囲気のぽれぽれ会メンバーですが、お互いを励ましたり高めあったりと、この機会を通じて一段と凝集性が高まったように思います。
休憩時には、ホットコーヒーで一息。
歩くだけではなく、上半身のストレッチも行いました。青空の下、日光浴もしながら行う体操もいいものですね♪
せっかく拾った紅葉は、年末バザーで出す牛乳パックの手作りハガキに使えないかなぁと、企み中。
グループの良さを引き出しながら、個々での課題においても、今後は取り組んでいく予定です。
今日も素敵な一日でした
作業療法士 金子恵理
