みなさんこんにちは。 日に日に寒さが増しておりますが、体調などお変わりはありませんか⁇ しっかり食事を摂り、適度な運動、質の良い睡眠を取り、冬の寒さに負けない身体作りをし、体調を崩さないようにしていきましょう さて、恒例の公開講座の開催につい…
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